Mentaal veerkrachtig blijven
Langer blijven genieten van je mooie vak
Je hebt gekozen voor een avontuurlijk vak. Voor jou geen saaie baan, maar een werkplek vol onverwachte situaties en spannende uitdagingen. Jij maakt soms in een maand meer mee dan dat anderen in hun hele leven meemaken.
Daar hoort bij dat je leert om mentaal veerkrachtig te blijven in je werk. Het lijkt vanzelfsprekend, maar na verloop van tijd kun je toch gaan merken dat je behoefte hebt een meer tools om te blijven genieten van je mooie vak, zodat je:
- Meer mentale rust en een beter herstelvermogen krijgt
- Een grotere emotionele draagkracht ontwikkelt
- Zelfinzicht en regie over je eigen reacties en grenzen krijgt
De Veerkrachtcirkel
Je wil scherp blijven, zonder dat de spanning ongemerkt oploopt door de jaren heen. Je wilt je grenzen helder houden en je mentale gezondheid op de lange termijn versterken. Dat vraagt om een persoonlijke aanpak. De Veerkrachtcirkel is een plek waar we lichaamsgericht werken (voelen en ervaren), bloedeerlijk zijn, zelfkennis opdoen en waar je met gelijkgestemden kunt delen. In een vaste groep, waar deelnemers elkaar bij voorkeur niet in het dagelijkse werk tegenkomen, ontstaat dieper vertrouwen en verbinding die blijft doorwerken in het dagelijks leven, zodat alles gezegd kan worden. Zo word je duurzaam inzetbaar in een mooi vak, dat veel vraagt. De Veerkrachtcirkel bestaat uit een reeks van drie tweedaagsen met overnachting, op een rustige buitenlocatie. Het is een verdieping op de Herstel routine (tweedaagse), maar kan ook los gevolgd worden.
Voor wie?
De Veerkrachtcirel is voor professionals zoals politiemensen, brandweerlieden, defensie, ambulancepersoneel, BOA’s en anderen met mentaal uitdagende beroepen. Bij voldoende aanmeldingen is het mogelijk om, indien gewenst, een aparte Veerkrachtcirkel voor vrouwen op te richten.
Locatie Hartenboeren
De Veerkrachtcirkel live dagen zullen gehouden worden in een mooie Yurt middenin het voedselbos van Peter en Angelique van Hartenboeren. Met liefde voor de natuur en zorg voor de aarde inspireren zij mensen om zelf stappen te zetten in het leven. Ieders eigen talenten, vermogens en kracht zijn nodig om echte verandering in de wereld te zien. Het verhaal dat zij delen is zowel veerkrachtig als bemoedigend te noemen.
Voor een periode van 10 jaar begeleidden Peter en Angelique samen herstellende politiecollega’s. Zij delen hun inzichten en ervaring graag. Peter zal daarnaast ook een lunch verzorgen gebruik makend van hun eigen en/of lokale producten.
Deze locatie is Offline en off-grid en dat betekent dat ieder met aandacht en focus de training kan bijwonen. Het zal de creativiteit aanwakkeren en de verbinding met je zelf, de ander en de natuur versterken.
Overnachting
De overnachting is op een prachtige sfeervolle locatie vlak bij Hartenboeren. Guesthouse hotel Kaatsheuvel.
Over Iris
Iris is trainer, coach, freelance docent aan de Politieacademie en psychomotorisch therapeut in wording. Met 16 jaar ervaring in de psychiatrie (o.a. werken met mensen met trauma) en jaren ervaring in cirkelwerk, ontwikkelde ze programma’s die hoofd, hart en lichaam samen laten werken. Haar kracht: aandacht, diepgang en veiligheid, zodat je kunt landen, voelen en groeien.
Praktisch
Duur: 3 tweedaagse, op locatie.
Groepsgrootte: ongeveer 12 personen.
Verdieping op: De Herstelroutine (tweedaagse).
Vorm: open inschrijving of incompany.
Hoe zien de volgende stappen eruit?
Wil je meer weten voor jezelf óf voor je medewerkers?
Contact
Neem gerust contact op bij vragen of om even te sparren over de mogelijkheden.
Ik denk graag mee.
0651424641 of iris.siemons@gmail.com
