Er is een manier van leven waarin je functioneert, doorgaat en doet wat er nodig is.

En er is een manier van leven waarin je voller aanwezig bent.
Waarin je lichaam niet alleen iets is dat je hebt, maar een bron van wijsheid wordt.
Waarin je emoties niet lastig zijn, maar richting geven naar meer bewustzijn.
Waarin je hoofd niet de leiding hoeft te houden, maar mag samenwerken met je hart, je lijf en je bewustzijn.

Anam is ontstaan vanuit het verlangen naar die manier van leven.

Anam brengt schaduwwerk, meditatie en regulatie van het autonome zenuwstelsel samen.

Via het lichaam leer je spanning en automatische reacties herkennen en reguleren. Meditatie helpt je om met meer ruimte en bewustzijn waar te nemen wat er in je gebeurt én om nieuwe inzichten en ervaringen te laten landen en integreren. Schaduwwerk maakt zichtbaar welke delen, patronen en overtuigingen buiten je bewustzijn zijn geraakt, maar ondertussen wel invloed hebben op hoe je voelt, handelt en contact maakt.

Zo gaat Anam niet alleen over tot rust komen of jezelf begrijpen, maar over meer van jezelf van binnenuit laten ontvouwen, zodat je veel meer vrijheid kunt ervaren in de grootsheid van wie en wat je bent.

Voor jezelf én in contact met de wereld om je heen.